“立冬”饮食养生之道

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冬季的饮食调养要遵循“虚者补之,寒者温之”的传统,冬令进补,是国人数千年的习俗,那么在实际生活中,立冬日我们该怎样注意饮食养生?  

6大茶叶功效各不同,你喝对了吗

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  中国茶叶形态万千,按照加工工艺的不同,可分为绿茶、红茶、青茶、黑茶、白茶和黄茶六类。

清代”大补气血“玉灵膏

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闭塞成冬。岁末终了,该收敛的收敛,该蛰伏的蛰伏。 韬光养晦,方能终显成绩。 岁末将至,一年没想开的事大可以放下了,还想它作甚。 血虚的,就化点时间,给自个做点玉灵膏吧。

不同茶叶的最佳茶具搭档

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葡萄美酒夜光杯,好茶自然能天成,可见好的“杯具”是很重要的。不同的茶叶需要不同的茶具,好的搭配能让茶叶的香气、滋味发挥的更好。

米饭的新奇特吃法

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米饭因为天天见,所以常常表现得没什么存在感。不过如果你照着下面方子做,就能让单调的白米饭实现完美变身。

白茶的传说

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白茶传说有陈焕一说,也有蓝姑一说,你喜欢哪一种呢?

顺德美食千年滋味凤眼果

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凤眼果,学名“苹婆”。顺德农家随处栽种。

怎样喝茶养人

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多懂点茶,更能体味茶之妙用  

吃红烧肉的老人为什么健康长寿

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健康老人喜爱红烧肉,是有道理的……

连皮带肉吃萝卜

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萝卜一年四季都能种植,还非常有营养,可当蔬菜烹饪,也可当水果生食。很多人吃萝卜,都习惯把皮削掉,实在太可惜了。  

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