烧鱼鲜而不腥,只需一招

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气味浓郁的迷迭香,是西餐里的基础香料,沙拉、汤,以及调味汁中都会广泛应用,但最搭的还是肉类。  

国人体质提升之道

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中医理论认为,拥有一个健康的身体,关键在于保持阴阳的平衡。而阴阳平衡之道,在于精、气和合。无精则气散  

“善”是人体最佳的医疗方法

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老子的诊疗法是将身体纳人到心灵的精神活动中,以“无欲”来化解掉“有欲”,进人到至善的生命境界中去,使身体在战胜情欲的基础上获得无疾无患的生存利益,使有形、易损的身体成为无形、长存的道体,从而达到“形神兼治”的至高境界

辟谷方法

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笔者的自我切身体验:辟谷几次后,这二十余年来,从未感冒和被病毒性流行性感冒所传染,也从未被患感冒的人传染过

伤寒总说·寒为冬气

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首先,我们来看寒,寒是冬日的正气。春温、夏热、秋凉、冬寒,怎么会产生寒呢?

抑郁症可以量化

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人的情志背后都有相应的物质基础,抑郁的物质基础是什么?

“立冬”饮食养生之道

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冬季的饮食调养要遵循“虚者补之,寒者温之”的传统,冬令进补,是国人数千年的习俗,那么在实际生活中,立冬日我们该怎样注意饮食养生?  

寒性体质的人冬天该怎么办

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寒性体质怎么调养……

阴阳调理方法简介

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利用大自然的地磁和场强,以及纬度变化,对人体的影响来调理自身,以及自我心理暗示调理,以达到迅速平衡阴阳的作用……

6大茶叶功效各不同,你喝对了吗

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  中国茶叶形态万千,按照加工工艺的不同,可分为绿茶、红茶、青茶、黑茶、白茶和黄茶六类。

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