金刚经:一个骇世惊俗的治疗抑郁症方法

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《金刚经》里面先是破除了对于自我的执迷,告诉我们“凡所有相,皆是虚妄”,“我”没有那么重要,布施不要想回报,而抑郁症患者,恰恰是表现为对我的评价出现了问题……

站桩心得

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深得站桩之益,所以愿意把自己的一些体会分享给大家。

古人六养

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水声养耳,绿草养目,观书养心,琴书养指,杖履养足,静坐养筋

学员交流:静坐腿麻怎么办

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  学员A:老师,请教您一下,您说静坐腿麻了是不动啊?还是可以换换啊?

道家静坐十二心法(下)

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打坐不是坐着就行了……

声音的妙用:刺激穴位 疏通经络(下)

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本文下部要论述的是中医、道家、佛门与瑜伽以及全球音乐界对用声音打通经络这个命题的具体表现。

道家静坐十二心法(上)

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打坐不是坐着就行了……

声音的妙用:刺激穴位 疏通经络(上)

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声音是一种能够打通经穴的能量,宇宙万物,包括各种生命体内的细胞、分子都在不停地振动和波动当中。声波是一种能够以物理能量的方式直接影响人体内部的气机运动。

站桩八小时心得

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6月19日于北京武术院意拳培训中心站桩,在老师们的精心指导、护持下偶站8小时,写心得以记之。

和谐之道

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佛是信的,菩萨是修得,念佛、拜忏、求道的真正目的是让自己尽早醒悟、觉悟,从而步入一条身心健康、快乐圆满的修行之道

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